Автор: Administrator

Выбирайте подходящее место для тренировок, батут на даче или дома, и вперед — к достижению целей! Занятия на батуте дают организму как лечебный эффект, особенно в период реабилитации больного, так и укрепление мышечной массы, нормализацию работы сердца и кровообращения. Кроме того, на батуте легко похудеть! Итак, что же нужно делать для достижения многочисленных положительных эффектов от тренировок на батуте? Все просто! Для начала определиться — какой батут подойдет именно вам? # батут для детей # батут для занятий фитнесом # профессиональный (спортивный)

Подробнее...

Автор: Administrator

Как выбрать массажный обруч? Массажные обручи выбирают по весу, в зависимости от Вашей комплекции и физической подготовки. Для начинающих рекомендуется легкие веса от 1,1 кг до 1,3 кг - Массажный обруч Хуп Acoo Hoop Премиум (1.1 кг), Массажный обруч (Нью Боди) New body Health Hoop (1.1 кг), Массажный обруч (Магнетик)Magnetic Health Hoop (1.2 кг), Массажный обруч Аку Хуп Про с магнитами (Acoo Hoop) (1.3 кг). Средние веса Массажный обруч (Динамик) Dynamic Health Hoop S (1.6 кг) и Массажный обруч (Джемимах) Jemimah Health Hoop II (1.7 кг) подойдут людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами. Тяжелые обручи Массажный обруч (Динамик W) Dynamic Health Hoop S (2.3 кг), Массажный обруч (Вита) Vita Health Hoop (2.5 кг), Массажный обруч (Пэшн) Passion Health Hoop (2.9 кг), рекомендованы мужчинам, имеющим спортивную подготовку, и девушкам, имеющим опыт тренировок с массажным обручем средних весов не менее полугода.

Подробнее...

Автор: Administrator

Помню, еще в детстве, во время соревнований по фигурному катанию, мы всей семьей замирали у телевизора, знали всех фигуристов в лицо и поименно и искренне переживали за результаты. В каждом дворе всегда можно было увидеть огороженный невысоким деревянным заборчиком каток, переполненный мальчишками с клюшками в руках и девчонками, которые наперекор юным "хоккеистам" катались здесь же на коньках. А вспомните предновогодние мультфильмы советского времени. Все они были переполнены хоккеистами и милыми девочками и мальчиками опять же на катке. Потом как-то поугасла любовь ко льду и конькам, те же молодые мальчики и девочки, которые раньше катались на залитом во дворе катке, взяли в руки огоромные доски, оделись в непромокаемые широкие штаны и устремились в Крылатское или еще куда-нибудь. Однако, надо сказать, что коньки не забыты окончательно. Масса моих знакомых и друзей считает ну просто традицией сходить на каток хотя бы 2-3 раза за зиму. Соответственно, могу предположить, сколько людей стараются регулярно кататься на коньках. Если вы еще ни разу не были на катке, то обязательно стоит попробовать. А если решили заняться этим всерьез, то придется вам покупать коньки

Подробнее...